Nordic Walking Częstochowa

Już trzeci sezon gabinet Fizjoterapii organizuje bezpłatne zajęcia Nordic Walking dla seniorów. Zapraszamy wszystkich chcących nauczyc się prawidłowego chodzenia z kijami w każdą środę o godzinie 14.30. Zajęcia odbywają się w Parkach Podjasnogórskich. Zawsze prowadzona jest rozgrzewka. Prosimy zabrac ze sobą dobry humor!!!

Nasza dzielna grupa seniorów

Kolejny sezon juz prawie za nami. Do końca pozostały tylko 3 spotkania. Dziękujemy bardzo za tak systematyczne uczestnictwo. Dziękujemy Panom, którzy rozweselali towarzystwo. Gratulujemy równiez Paniom za dyscypline. Mamy nadzieję, ze będą Państwo chodzic z kijami cały rok. Do zobaczenia!

Nordic Walking dla Seniorów

 

   Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku, zalecaną szczególnie seniorom. Polega on na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami.


Podczas Nordic Walking osoba uprawiająca ten rodzaj aktywności angażuje do pracy aż 90% mięśni ciała. Pracują one zupełnie inaczej niż podczas zwykłego marszu.

 

Oferujemy Państwu kompleksową rehabilitację następujących schorzeń:

  • leczenie ostrych i przewlekłych zespołów bólowych kręgosłupa
  • zwalczanie bólów stawowych oraz mięśniowych
  • usprawnianie po urazach, złamaniach, skręceniach i zabiegach operacyjnych
  • rehabilitacja świeżych i przewlekłych urazów sportowych
  • choroby zwyrodnieniowe
  • rehabilitacja kobiet po mastektomii
  • inne schorzenia (m.in. ostroga piętowa, łokieć tenisisty, zespół bolesnego barku, cieśn nadgarstka)
  • schorzenia neurologiczne (udary, SM, choroby nerwowo-mięśniowe
  • specjalistyczna rehabilitacja ręki
  • rehabilitacja wad postawy dzieci (m In. Stóp i kolan)
  • indywidualny dobór zaopatrzenia ortopedycznego dzieci i dorosłych

Naszym celem jest również edukacja pacjentów na temat profilaktyki schorzeń oraz bólu. W tym celu bierzemy udział w licznych akcjach profilaktycznych, sportowych, warsztatach oraz wykładamy na Uczelniach (m. in. Uniwersytety III Wieku).

Zachęcamy do odwiedzania naszego gabinetu oraz strony internetowej, na której na bieżąco będziemy informować o ciekawych wydarzeniach.

Serdecznie zapraszamy !

MOSIR

MOSIR Częstochowa

 

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Częstochowie

Subskrybuj RSS - Nordic Walking Częstochowa